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Audio teenagers (download)

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Mindfulness für Jugendliche

CD1
Introduction
Stillsitzen wie ein Frosch
Der Bodyscan
Der Spaghetti-Test
Auf Talentsuche
Time out Tune in
Sitzen wie ein Berg

CD2

Die Kunst des Zuhörens
Mit unangenehmen Gefühle umgehen
Die Grübelfabrik
Der sichere Ort
Glückunsch Meditation

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